Montag Abend Qigong Online 18 Uhr Neu

Probe Training jederzeit möglich

Vorsorge ist besser als heilen. Die ruhigen und fließenden Bewegungen des Qigong tragen dazu bei, Stress und Unruhe abzubauen. Qigong hilft, „aufrecht durchs Leben zu schreiten.“ Qigong bedeutet grob übersetzt „Lebensenergiepflege“.

Weitere Information und Link für die Veranstaltung:

0177-3137035 oder divyam@email.de

Yi Jin Jing

Sehnen und Muskel Qigong

Yi Jin Jing zur Stärkung von Sehnen und Muskeln ist eine Gruppe von Übungen, die seit der chinesischen Antike übermittelt wurde. Die 12 Yi Jin Jing Übungen bestehen aus sanften und gleichmäßigen Bewegungen. Die Übungen werden mit Streckungen, drehen und bewegen der Wirbelsäule ausgeführt. Das bewirkt eine Kräftigung der Gliedmaßen und der inneren Organe. Es wird außerdem mehr Geschmeidigkeit und Spannkraft für die Muskeln und Bänder erzielt. Die Bewegungen sind ein ausgezeichnetes und bewährtes Trainingsprogramm für den Bewegungsapparat. Yi Jin Jing ist ein Klassiker unter den Qigong-Übungssystemen und stammt  aus der Buddhistischen Überlieferung des Indischen Heiligen Bodhidharma. Chinesisch-Buddhistische Mönche praktizieren Yi Jin Jing zum körperlichen Ausgleich zur Meditation im Sitzen. In diesem Seminar werde ich die neue Version vermitteln, die in China durch das offizielle Expertenteam der Gesellschaft für Gesundheit und Qigong überarbeitet wurde. Die leicht zu erlernenden und durchzuführenden Übungen haben eine starke Wirkung auf Gesundheit, Fitness und können von allen Altersgruppen praktiziert werden.

Datum: Beginn Montag 26.04. bis 28.06.2021
Uhrzeit: 19 Uhr 8 Termine am 21.06 Pause
Kosten: 95.- Euro

Mitglieder WuWei Schule und Divyam Schule 10 % ermäßigt
Ort: Online mit Zoom

Anmeldung und Information: divyam@email.de oder Tel: 0177-313 70 36

Das Spiel der fünf Tiere

Wu Qin Xi

Im „Spiel der fünf Tiere”-Qigong verbinden sich Praktiken der Schamanen mit Techniken aus dem Qigong. Es ist vielleicht das älteste überlieferte Qigong-System. Der Übende bewegt sich wie ein bestimmtes Tier. Die Tierbewegungen lassen das Denken und Fühlen der Tiere nachempfinden. Es sind nicht zufällig genau fünf Tiere: Diese Tiere symbolisieren die fünf Elemente, die in der chinesischen Philosophie eine wichtige Rolle spielen.

Datum: Beginn Montag 23.08. bis 18.09.2021
Uhrzeit: 19 Uhr. 8 Termine am 04.09 Pause

Anmeldung und Information: divyam@email.de oder Tel: 0177-313 70 35

Morgenmeditation
Montag Morgen

7 oder 8 Uhr je 30 Minuten

Für einen kraftvollen Start in die Woche mit einem klaren und friedvollen Geist.

Lerne und übe buddhistisch angeleitete Atemmeditation, damit du deinem Alltag mit einem friedvollen Geist begegnen kannst.

Wenn wir uns in Meditation schulen, wird unser Geist nach und nach friedvoller werden und wir werden immer reinere Formen von Glück erfahren. Schließlich werden wir fähig sein, selbst unter den widrigsten Umständen glücklich und gelassen zu bleiben.

Anmeldung und Information:

KMC Hamburg
https://www.meditation-hamburg.de/wochenprogramm

Moderne trifft Tradtition:

Wu Wei Online Schule:https://www.wuwei-schule.de/lp/acht-brokate/

Qigong - Acht Brokate

Komplette Form im Unterricht

und Trainingseinheit
Die acht Brokate sind eines der ältesten Übungssystem aus dem Qigong und ein umfassendes Übungssystem.

Moderne trifft Tradtition: Wu Wei Online Schule:

https://www.wuwei-schule.de/lp/acht-brokate/