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Inspiriert von der hippokratischen Feststellung, dass unsere Lebensmittel unsere Heilmittel und unsere Heilmittel unsere Lebensmittel sein sollen, hat die russische Ärztin Galina Schatalova ein Konzept der natürlichen Gesundung entwickelt. Sie ist überzeugt, dass der Mensch bei artgerechter Ernährung ein Lebensalter von 150 Jahren erreichen kann.

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Hallo Bücherfreunde,
Ich bin eine 27 Jahre junge Intensivpflegerin aus Hamburg. Wie Ihr Euch sicherlich schon gedacht habt, ist das Lesen meine große Leidenschaft, die ich an dieser Stelle mit Euch teilen möchte...

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Yi Jin Jing

Sehnen und Muskel Qigong

03.12.2016 Samstag in Hamburg

Weitere Information

 

Yi Jin Jing zur Stärkung von Sehnen und Muskeln ist eine Gruppe von Übungen, die seit der chinesischen Antike übermittelt wurde. Die 12 Yi Jin Jing Übungen bestehen aus sanften und gleichmäßigen Bewegungen. Die Übungen werden mit Streckungen, drehen und bewegen der Wirbelsäule ausgeführt. Das bewirkt eine Kräftigung der Gliedmaßen und der inneren Organe. Die leicht zu erlernenden und durchzuführenden Übungen haben eine starke Wirkung auf Gesundheit, Fitness und können von allen Altersgruppen praktiziert werden.

 

Ideen für unsere Gesundheit:

Gesunde Ernährung - Die Ernährungs-Docs Folge 3

 

Musik zum Entspannen

Qigong und Weitere Videos auf dem QigongHH Kanal:

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